App Usage Phone

သင့်မိုဘိုင်းလ်ဖုန်းပေါ်တွင် အချိန်မည်မျှ သုံးစွဲသနည်း။ သင့်စမတ်ကိရိယာ (ဖုန်း သို့မဟုတ် တက်ဘလက်) မပါဘဲ ၂၄ နာရီသာ နေထိုင်ရန် သင်တွေးဖူးပါသလား။

☆သင်ထင်ပါသလားသင်၏ဖုန်းကိုပိုမိုထိရောက်စွာအသုံးပြုရန်အချိန်တိုအတွင်း၎င်းကိုတိကျသောအက်ပ်များပေါ်တွင်ဖုန်းစွဲမှတ်ထားပါ။

✔ ကောင်းပြီ၊ အခမဲ့ အက်ပ်ခြေရာခံကိရိယာနှင့် အက်ပ်ထိန်းချုပ်မှု အက်ပ်လီကေးရှင်း၊ Self Control အက်ပ်အသုံးပြုမှုသည် ထူးခြားသောအကြံဉာဏ်တစ်ခုနှင့်အတူ ထွက်ပေါ်လာပြီး အချို့သောအချိန်များတွင် အက်ပ်တစ်ခုစီကို သင်မည်မျှအသုံးပြုသည်ကို စမတ်ကျကျ ခြေရာခံပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, သင်သည်လူမှုရေးမီဒီယာများတွင်မည်သည့်အချိန်တွင်သုံးစွဲသည်နှင့်သင်၏အသုံးအများဆုံးအက်ပလီကေးရှင်းများကတစ်လအတွင်းမည်မျှအချိန်မည်မျှသုံးစွဲသည်ကိုအလွယ်တကူရှာဖွေနိုင်သည်။ ဆိုရှယ်မီဒီယာခြေရာခံကိရိယာက သင့်အပြုအမူကို နက်ရှိုင်းစွာ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပေးကာ ခဏအကြာတွင်၊ သင်သည် အသုံးမပြုသောအက်ပ်များကို အလွယ်တကူ ဖယ်ရှားနိုင်ကာ သင့်အသုံးအများဆုံးအက်ပ်များကို ပိုမိုထိရောက်စွာ စတင်အသုံးပြုနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် သင်သည် သင်၏အချိန်ကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းနှင့် သင့် Android ဖုန်းကို ထိရောက်စွာအသုံးပြုခြင်းအား ဂရုပြုပါက၊ ဤအခမဲ့ဒေတာခြေရာခံကိရိယာနှင့် မျက်နှာပြင်အချိန်ထိန်းချုပ်ရေးအက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်ဆွဲပါ၊ အက်ပ်ကို နောက်ခံတွင်ထားကာ သင်၏အသုံးပြုမှုကို ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာပြီး ကိုယ်ပိုင်ထိန်းချုပ်အက်ပ်အသုံးပြုမှုအက်ပ်ကို ဖွင့်ပြီးနောက်၊ သင့်အသုံးပြုမှုနှင့် အမူအကျင့်များအကြောင်း သိရှိရန်။ ပထမအကြိမ်အသုံးပြုမှုအစီရင်ခံစာကိုမြင်သောအခါတန်ဖိုးမရှိသော applications များ၌သင်မည်မျှအချိန်မည်မျှကြာကြာမယုံကြည်နိုင်ပါ။

✔ ခြေရာခံ အက်ပ်အသုံးပြုမှုကို နေ့စဉ်၊ လစဉ်၊ နှစ်အလိုက်နှင့် နာရီအလိုက် BasisWell၊ Track အက်ပ်အသုံးပြုမှုသည် သန့်ရှင်းသပ်ရပ်သော ဒီဇိုင်းဖြင့် ထွက်ပေါ်လာပြီး အင်တာဖေ့စ်သည် အလွန်အသုံးပြုရလွယ်ကူပြီး ဇယားများနှင့် ဂရပ်ဖစ်ကိန်းဂဏန်းများကို သင်လိုက်ကြည့်ရန် အလွန်လွယ်ကူပါသည်။ အက်ပ်ကို နှစ်ကြိမ်သုံးပြီးနောက် စိတ်ကူးတစ်ခုလုံးကို ရရှိမည်ဖြစ်သည်။ ဤအကောင်းဆုံးမိုဘိုင်းအက်ပ်များ အသုံးပြုမှုအချိန်ဇယားနှင့် ခြေရာခံအက်ပ်ကို ပထမဆုံးအကြိမ် ထည့်သွင်းပြီးဖွင့်ပြီး လိုအပ်သောခွင့်ပြုချက်များကို ပေးအပ်ပြီးသည်နှင့်၊ အလွတ်အက်ပ်အသုံးပြုမှုအစီရင်ခံစာကို သင်မြင်ရပါမည်။ သို့သော် ယခုအချိန်မှစ၍၊ ဆိုရှယ်မီဒီယာခြေရာခံအက်ပ်သည် နောက်ခံတွင် အက်ပ်များအသုံးပြုမှုအားလုံးကို ခြေရာခံပြီး စျေးကြီးသောအချိန်နှင့် အရေးကြီးဆုံးအလုပ်များကို အာရုံစိုက်နေစေရန် အသုံးဝင်သောအသုံးပြုမှုအစီရင်ခံစာအချို့ကို အလိုအလျောက်ထုတ်ပေးပါသည်။ အတွင်းကျကျ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းနှင့် အစီရင်ခံစာများကို မျက်စိကျစရာနှင့် နားလည်ရလွယ်ကူသော ဂရပ်ဖစ်ဇယားများပေါ်တွင် ပြသထားပြီး သင့်အပလီကေးရှင်းများ၏ အသုံးပြုမှုဆိုင်ရာ ဂရပ်ဖစ်ကိန်းဂဏန်းများကို ကြည့်ရှုခြင်းဖြင့် အသုံးပြုမှုအစီရင်ခံစာအကြောင်း အလွယ်တကူ လေ့လာနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ အစီရင်ခံစာများတွင် သင့်မိုဘိုင်းလ်ဖုန်းပေါ်တွင် သင်အသုံးပြုသည့် စုစုပေါင်းအချိန် (နေ့စဉ်၊ လစဉ် သို့မဟုတ် နှစ်အလိုက်)၊ မတူညီသောအက်ပ်လီကေးရှင်းများတွင် သင် သီးခြားစီသုံးစွဲသည့် စုစုပေါင်းအချိန်နှင့် အက်ပ်အသုံးပြုမှုတို့ကို နေ့စဥ်နာရီအလိုက် အသုံးပြုနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ သင်သည်လည်းသမိုင်းဆိုင်ရာအချက်အလက်များကိုလည်းရယူနိုင်သည်။ သင်အတိတ်ကာလကအချို့သောကာလ၌သင်၏အသုံးပြုမှုအကြောင်းအလွယ်တကူရှာဖွေနိုင်သည်။ သင့်လက်ရှိအက်ပ်အသုံးပြုမှုကို နောက်ဆုံးကာလနှင့် နှိုင်းယှဉ်လိုသောအခါတွင် ဤအင်္ဂါရပ်သည် အလွန်အသုံးဝင်ပါသည်။ တစ်ခြားဘာများ? ကောင်းပြီ၊ အက်ပ်အသုံးပြုမှုဒေတာခြေရာခံအက်ပ်သည် လုံး၀အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်ထားပြီး ဘက်ထရီသုံးရလွယ်ကူပြီး ဤအခမဲ့အသုံးပြုမှုခြေရာခံအက်ပ်ကို ထည့်သွင်းပြီးနောက် ကွာခြားချက်တစ်စုံတစ်ရာကို သင်သတိထားမိရုံမျှဖြင့် ဘက်ထရီအသုံးပြုမှုအတွက် စိတ်ပူစရာမလိုပါ။ ပို၍ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆန်သော အသုံးပြုမှု အစီရင်ခံစာကို ရရှိရန်အတွက် အချို့သောအက်ပ်များကို ခြေရာခံခြင်းမှ ဖယ်ထုတ်ရန် ရွေးချယ်ခွင့်လည်း ရှိပါသည်။

✔ မျက်နှာပြင်အချိန်ခြေရာခံကိရိယာအတွက် ဤအကောင်းဆုံးအသုံးပြုမှုအက်ပ်မန်နေဂျာကို အဘယ်ကြောင့် ထည့်သွင်းသင့်သနည်း။ ကောင်းပြီ၊ ၎င်းတို့၏ မိုဘိုင်းလ်ဖုန်းကို အစွဲအလမ်းကြီးပြီး အချိန်ဖြုန်းခြင်းကို ရပ်တန့်ရန် နည်းလမ်းရှာနေသူတိုင်း၊ ဤအကောင်းဆုံးအက်ပ်များကို ခြေရာခံခြင်းနှင့် ထိန်းချုပ်ကိရိယာအက်ပ်ကို ထည့်သွင်းသင့်သည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ယုံကြည်ပါသည်။ အသုံးပြုမှုအက်ပ်များ အစီရင်ခံစာများသည် ၎င်းတို့သည် မည်သည့်အက်ပ်များကို အများဆုံးအသုံးပြုနေကြောင်း နားလည်စေပြီး ၎င်းတို့ကို ပိုမိုထိရောက်စွာ အသုံးပြုနိုင်ရန် ကူညီပေးပါသည်။ ထို့အပြင် ဤအက်ပ်ခြေရာခံအသုံးပြုမှုအပလီကေးရှင်း၏အင်္ဂါရပ်အားလုံးသည် လုံးဝအခမဲ့ဖြစ်သောကြောင့်၊ ၎င်းအား စမ်းသုံးကြည့်ပြီး သင့်အတွက် ဂရပ်ဖစ်အသုံးပြုမှုအစီရင်ခံစာများကို စူးစမ်းရှာဖွေရာတွင် အန္တရာယ်မရှိပါ။

✔ 

Self Control အက်ပ်အသုံးပြုမှုကို တစ်ချက်ကြည့်ရုံဖြင့် ပင်မအင်္ဂါရပ်များ-

- သန့်ရှင်းသပ်ရပ်သော ဆန်းသစ်ပြီး အလိုလိုသိမြင်နိုင်သော ဒီဇိုင်းဖြင့် သန့်ရှင်းသပ်ရပ်သော ဒီဇိုင်း- တိကျသောအက်ပ်အသုံးပြုမှု ခြေရာခံကိရိယာ- သင့်ဖုန်းအသုံးပြုမှုနှင့် အက်ပ်အသုံးပြုမှုကို နာရီတိုင်း၊ နေ့စဉ်၊ လစဉ်နှင့် နှစ်အလိုက်- ခြေရာခံပါ။ သင့်အက်ပ်များ၏ အသုံးပြုမှုအစီရင်ခံစာများနှင့် ဂရပ်ဖစ်ကိန်းဂဏန်းစာရင်းဇယားများကိုကြည့်ပါ- ဘက်ထရီအသုံးပြုမှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်ထားသည်- သမိုင်းဝင်ဒေတာဒေါင်းလုပ်ရယူရန် အက်ပ်အသုံးပြုမှုခြေရာခံကိရိယာကို အလွယ်တကူဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်စေရန် သင့်အက်ပ်အသုံးပြုမှုများကို ခြေရာခံရန်၊ စျေးကြီးသောအလုပ် သို့မဟုတ် လေ့လာမှုအတွက် အချိန်ကုန်သက်သာစေရန် မိုဘိုင်းအက်ပ်အသုံးပြုမှုကို လျှော့ချကြပါစို့၊ ချို့ယွင်းချက်များ၊ မေးခွန်းများ၊ လုပ်ဆောင်ချက်တောင်းဆိုမှုများ သို့မဟုတ် အခြားအကြံပြုချက်များအကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ သိပါသည်။